Faalangsttraining: reken af met spanning en stress!
‘Ik kan het niet, dit is veel te moeilijk.’ Dit is een veelgehoorde opmerking bij kinderen. Spanning en stress komen hierbij kijken en je kind blokkeert. Het moment is goed voorbereid, maar het lukt je kind niet om de gevraagde taak uit te voeren. Deze spanning komt terug bij een volgend belangrijk moment en voor je het weet ontstaat er angst voor ’testmomenten’. Je kind wordt humeurig en slaapt slecht. Hoe fijn zou het zijn als dit opgelost kon worden en je je kind weer ontspannen door het leven ziet gaan…
Wat is een faalangsttraining?
Onze faalangsttraining is een actieve training waarin kinderen leren om te gaan met spanning en stress. Waarin we kinderen leren negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten. Ook bespreken we het gevoel van ‘moeten presteren’ en jezelf vergelijken met anderen. Aan de hand van allerlei praktische opdrachten leren kinderen hoe ze op verschillende manieren kunnen reageren in uitdagende situaties.
Welke thema’s komen aan bod in de faalangsttraining?
omgaan met spanning en stress
ombuigen van negatieve gedachten
omgaan met teleurstelling en/of kritiek
moeten presteren
vergelijken met anderen
Voor wie?
Voor kinderen uit de groepen 5-6-7 die last hebben van faalangstige gevoelens en zelfverzekerder willen worden. Zit jouw kind in groep 8? Kijk dan bij onze brugklastraining.
Waarin onderscheiden wij ons van andere faalangsttrainingen?
In onze faalangsttraining leren we door te doen. Daarom vindt de training niet plaats aan een tafeltje in een lokaal, maar in de speelzaal. We gaan actief aan de slag om te oefenen met de thema’s in plaats van alleen te praten over de onderwerpen.
Praktische informatie
8 lessen van 1 uur in Houten
voor kinderen uit groep 8
8 – 12 kinderen
2 trainers: Liane Crouwel en Mariette Paquay
de training vindt om de week plaats
oefenopdrachten in de weken dat er geen training is
in de schoolvakanties is er geen training
kosten voor de training van 8 lessen: 225 euro, incl BTW
kosten voor intakegesprek (indien gewenst): 42,50 euro voor 30 minuten
Inschrijven
Je kunt je kind nu al opgeven voor de training via het inschrijfformulier faalangsttraining. Als de groep vol is, plannen wij zo spoedig mogelijk een nieuwe startdatum. Formulieren worden geregistreerd op volgorde van binnenkomst. Let op: na de software-update blijkt het inschrijfformulier na het downloaden een ‘alleen-lezen’ bestand te zijn geworden. Als je het bestand eerst opslaat, kan je het daarna wel invullen. Excuses voor het ongemak, we zijn op zoek naar een oplossing.
